Viele Menschen spüren, dass ihr Körper ihnen etwas sagt – Erschöpfung, Verspannung, Schlafprobleme, ein diffuses Unwohlsein. Und dass bisherige Ansätze daran wenig verändert haben.
Ich arbeite an genau dieser Schnittstelle: zwischen Körperwahrnehmung, Verhalten und innerem Erleben. Was der Körper in diesem Moment kommuniziert, wird zum Ausgangspunkt – nicht als Problem, sondern als Information. Daraus entsteht ein Weg, der sich wirklich nach dir anfühlt.
Meine Arbeit verbindet Bewegung, Körperbewusstsein und persönliche Begleitung – individuell, ohne vorgefertigtes Programm.
Gmunden, OÖ
Michael
Steininger
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen – als Fitnesstrainer, Ernährungsberater und systemischer Coach. Aufgewachsen im Salzkammergut, habe ich mehrere Jahre in Hamburg und Italien gearbeitet – heute bin ich wieder in Gmunden verwurzelt.
Mich interessiert nicht die schnelle Optimierung, sondern der nachhaltigere Weg: herausfinden, was ein Mensch wirklich braucht – und von dort aus arbeiten.
Persönlich in Gmunden oder online – jede Begleitung beginnt dort, wo Sie gerade stehen.
Regelmäßige Gruppenformate in Gmunden – körperorientiert, mit Raum für das Gemeinsame. Dazu gehören Kälteexposition und andere Erfahrungen in der Natur.
Für Hotels, Kliniken und Unternehmen – maßgeschneidert, ergebnisorientiert, nachhaltig wirksam.
Ein kurzes Telefongespräch – 20 Minuten, kostenlos – um zu schauen, ob meine Begleitung das Richtige für dich ist.
Ich antworte in der Regel innerhalb von 24–48 Stunden.
Impressum
Michael Steininger
Scharnsteinerstraße 24
4810 Gmunden, Österreich
Telefon: +43 665 65800191
E-Mail: hallo@michaelsteininger.at
Gewerbebehörde: Bezirkshauptmannschaft Gmunden
GISA-Zahl: [GISA-Zahl eintragen]
Berufsrecht: Gewerbeordnung 1994
Datenschutz
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Bei Fragen: hallo@michaelsteininger.at